対高血圧決定打？

対高血圧決定打？20190731

私は血圧が高い----(手首血圧計)
朝　130前後
昼　大好きなお仕事中　140～160前後
夜　アルコール注入中　130～140前後

ブルーベリー酢(ミツカン)はあまり効果が無かったので別アプローチ

今度は私の大好きな "牛乳" のお話
5年ぐらい前までは500cc,1000ccの牛乳を水代わりに飲んでいましたが、豚り始めたので中止！

今度は対高血圧で牛乳に挑戦
スキムミルク小匙2杯山盛り+水100ccを朝晩に飲んでみました(牛乳200ml朝夕でも良いのですがやはり脂質が･･･)

問題だった(昼間の血圧　大好きなお仕事中　140～160前後)が10位下がりました　🎵

一番顕著だったのが今まで150から140台までなかなか下がらなかったのがスムーズに130台にまで下がる様なになった事です(世の中130越えたら高血圧と言ってますが私は130台なら良しとしています)、また160までは滅多に上がらなくなりました 🎵

良いかも！

これって効果あり？ かな　?

無脂肪牛乳200ml朝夕でも同様な効果が有りました

また、頻尿、ﾁｮﾋﾞｯﾄお漏らしにもよいかも

････世の中、暖かく(暑く)なったせいかも知れませんが････

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はてなのコメントは使いにくいです
他機でテストして　"認証"　でstop 諦めました
で、下記にどうぞ
ggkimura11111no3ｱｯﾄﾏｰｸｼﾞｰﾒｲﾙﾄﾞｯﾄｺﾑ

メール戴くと本人一歳若返ります、たぶん
ブログに使わせていただく場合があると思いますが
"転載拒否"　、"名出し不可"の時はその旨メールに入れて下さい
返信、かなり遅れると思いますご容赦下さい
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