ウコン（ターメリック）

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ウコン　(ターメリック)

カレーには欠かせない香辛料です、漢方薬にも使われます

ウコンは認知症に効果がある?

インドのある地方では認知症などは聞いた事が無いのだそうです,勿論　日常大量のウコンが消費されているのだと思います

実験してみました(こんな時、人体実験のサンプルが身近に有るって助かります(要するに自分))

(注意)
漢方薬でもあるので　作用、副作用、薬との飲みあわせ、アレルギーなどに注意しなければなりません

一部の病気では "カレー不可" も有るそうです

私にはアレルギーも無ければ、飲んでいる薬もありません（サプリは山ほど飲んでいます）

ウコンに関する情報収集なさって下さい

(注意終了)

よしっ！、薬局へ
数種類ありましたが、一応安心できる"メーカー品"を選びました

一日二錠

実験開始3週間後

超短期記憶　　10％位アップ(したような気がする)
頻尿　　　　　改善(ノコギリヤシが要らなくなった)
睡眠　　　　　良く眠れるようになった
性格　　　　　イライラしなくなった
　　　　　　　細かい事を気にしなく成った
副作用　　　　今のところなし

良いみたい
もう暫く続けてみます
まあ、毎日3食カレーを食べれれば良いのでしょうが---

後記

もしも"自己人体実験"なさるかたは(↑注意)を再読なさって下さいね、後は"自己責任"で

子供の頃からカレー大好きだったの は"体が求めていた"　　のかな? 　　　まさかネ。